Gelukkig is niet iedereen hetzelfde. Echter maakt dit het soms lastig. Jij zal vast sommige mensen niet begrijpen, maar er ook tegenaan lopen dat mensen jou niet begrijpen. Dit kan echt heel erg moeilijk zijn en je zelfs beperken in het volgen van jouw weg. Gelukkig zijn er manieren om hiermee om te gaan om tóch zoveel mogelijk bij jezelf te blijven.

Dankbaarheid is op dit moment het thema waar ik het meeste mee bezig ben. Waarom dat zo is? Het is zo'n ontzettend krachtige emotie. Een krachtig middel om je direct beter te voelen en dat op een heel makkelijke manier!

Wat een inspiratie weer! Deze ochtend maakte ik mijn dagelijkse ochtendwandeling en luisterde ik een podcast. Ik ben vaak in de ochtend direct vrolijk en energiek, wat mede komt door mijn stap op werkvlak! Dat ik kan doen wát ik wil wanneer ik het wil, één van mijn ultieme dromen: vrijheid.

Op Instagram deed ik onder mijn volgens, een klein onderzoek:

Waarom deel ik dit persoonlijke stuk van mezelf? Dat heeft meerdere redenen.

Gisterochtend voelde ik me ineens heel gestresst. Gek eigenlijk, ik begon namelijk heel lekker met mijn gebruikelijke morning routine:  vroeg uit de veren, kopje thee drinken met m’n vriend, een (thuis)workout en ik sloot af met 15 minuten hele rustige Yoga. Dat is een van mijn doelen: nog meer tijd voor mezelf middels yoga, meditatie, wandelen of waar ik ook zin in heb! Dus zo gezegd, zo gedaan. Diep in- en uitademen. Even tot mezelf komen en dankbaarheid voelen voor de dag die eraan zit te komen. Bewust ging ik zonder m’n telefoon te pakken naar de badkamer, wat ik eigenlijk nooit doe. Maar ik dacht: de eerste maandag van het nieuwe jaar ga ik goed en rustig starten: lekker douche, me insmeren met bodylotion, opmaken en aankleden. Heerlijk rustig de week beginnen, waarom niet? Iets wat ik nooit deed toen ik nog in loondienst was, dus ik neem het er maar van!

Wauw, laatst las ik een stuk wat precies onder woorden brengt hoe ik denk over mannelijke vs. vrouwelijke energie. Ik ben al een tijdje geïntrigeerd hierdoor en dat komt voornamelijk omdat een tijdje geleden bij mij PCOS is geconstateerd. Als je niet weet wat het is en het graag wilt weten, kun je het beste even googelen, maar ik leg het hier niet uit omdat dat niet is welk punt ik in dit artikel wil maken. Reden van mijn interesse in mijn vrouwelijke energie is omdat PCOS kan ontstaan door overproductie van mannelijk hormoon (testosteron). Omdat ik geloof in de connectie tussen body, mind en soul probeer ik altijd te onderzoeken waar mijn lichamelijke klachten vandaan komen. Ik geloof namelijk dat mijn lichaam mij iets wil vertellen met PCOS.

5 januari, tijd voor een blog over voornemens. Ik heb hier ook een IGTV over opgenomen op Instagram, klik hier om naar mijn Instagram te gaan.

Je zal het vast wel herkennen: je irriteren aan personen of situaties. Irritaties zijn niet fijn, tenzij, je er een zelfonderzoekje van maakt..

Wat is het ERGSTE dat er kan gebeuren? Dit vraag ik mijzelf af als ik over iets twijfel en wil checken of mijn twijfel gegrond is of dat ik gewoon angst heb/niet durf. Als je iets veranderd ga je uit je comfort zone en daar komen altijd twijfels/angsten bij kijken. Uit je comfortzone gaan is ook spannend: maar dit is wel waar de meeste groei ontstaat! Als je voor een keuze staat bestaat er geen slechte keuze, behalve geen keuze maken.

Al enige tijd ben ik er bewust mee bezig. Het moeten van dingen. En al vrij snel was ik erachter: we moeten helemaal niks. Klinkt een beetje simpel, is het ook. Je staat aan het stuur van je eigen leven en bepaald zelf wat je wel of niet wilt doen. Juist ja: wil. Het kan al enorm helpen door überhaupt dit besef te hebben. Het voelt (voor mij in ieder geval) erg beklemmend om dingen te moeten. Maar dingen willen is direct een ander verhaal. Even een klein voorbeeldje: